超量负荷原则

• 训练时施加的阻力负荷应适当超过患者现有的活动水平属于
• 肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行属于
• 肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行属于
• 在安排锻炼内容难度时间及负荷等方面要根据人体发展规律和超量负荷原理有计划有步骤地逐步提高要求这属于什
• 肌力训练基本原则不正确的是
• 无阻力状态下的训练不能达到增强肌力的目的属于
• 肌力的训练原则不包括
• 为了达到增强和巩固肌力水平的目的必须进行多次的重复收缩训练而非单次收缩属于
• 超量恢复规律是原则的依据之一
• 肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时运动单位募集率较低主要募集Ⅰ型肌纤维对增强耐力有效属于
• 肌力训练时应遵循的训练原则包括
• 健美训练的负重练习其目的在于以超负荷训练而获得超量恢复
• 负荷越大对机体的刺激越深刻产生的超量恢复水平就越高
• 超量恢复原则
• 计量器具的使用与保养严格按与进行操作严禁超量程超负荷超周期使用
• 在进行高强度超负荷的运动训练之后运动水平能否提高取决于 超量恢复的水平
• 中度失血性休克补充血容量的最佳原则是
• 人体对一定量的刺激有个适应过程一般分为负荷恢复和超量恢 复三个阶段
• 人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程一般分为复核恢复超量恢复三个阶段
• 运动训练的周期性原则是依据超量恢复的原理提出的
• 在一定范围内超量恢复的程度受影响
• 根据操作规程要求设备安全运行的不超不包括
• 下列哪项不是运动损伤康复治疗的原则
• 锅炉运行中要做到三不超即不超负荷不超压
• 材料采购应遵循的原则
• 老年人选择健身锻炼的项目应体现的要求避免某一器官或肢体负荷过重
• 体育锻炼的基本原则有主动性原则适量性原则循序渐进原则经常性原则
• 青少年在身体训练过程中在一定范围内施加给机体的运动负荷越大其消耗过程就 越剧烈超量恢复就越明显所需的
• 结核病的治疗不是必须遵循的原则
• 运动员在一次较大的运动负荷后一般需要小时间歇才 能出现体能的超量恢复
• 人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程一般分为三个阶段下列属于这三个阶段
• 中小学身体训练过程中在一定范围内施加给运动员有机体的运动负荷其消耗过程就越剧烈超量恢复就越明显所需的
• 人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程一般分为三个阶段下列属于这三个阶段
• 体育锻炼必须持续系统地进行使之成为作息制度和日常生活中不可缺少的内容是指体育锻炼中的什么原则
• 超负荷原则与渐增阻力负荷原则是可以相互替换的但在力量练习中更常 用超负荷原则
• 体育健身规律有
• 以下不是指定运动处方的基本原理
• 力量训练的基本原则中超负荷原则是指
• 超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的但在力量练习中更常用超负荷原则
•  超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的但在力量练习中更常用超负荷 原则
• 超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的但在力量练习中更常用超负荷 原则
• 周期性训练原则的理论依据是
• 下列有关肌力训练描述错误的是
• 健康锻炼的原则有哪些
• 增强肌力训练时应遵循以下原则但应除外
• 增强肌力训练时应遵循以下原则但应除外
• 增强肌力训练时应遵循以下原则但应除外
• 增强肌力训练时应遵循以下原则但应除外
• 增强肌力训练时应遵循以下原则但应除外
• 增强肌力训练时应遵循以下原则但应除外
• 体育锻炼在贯彻渐进性原则时应遵循
• 水电站厂内经济运行机组间负荷分配原则是
• 论述调整负荷的意义及调整负荷的基本原则调整负荷时应注意什么
• 超负荷原则是指超过本人负荷的能力
• 下列有关肌力的训练描述错误的是
• 超量恢复是体育运动的重要的理论依据任何运动后都会产生超量恢复
• 超量恢复是ATPCP肌糖元蛋白质等能源物质的超量补偿和存储的过程
• 优化试验配合比的核算计算公式为
• 超量程的输入光信号会损害光功率计的探测器不可测量超量程光
• 超量程的输入光信号会损害光功率计的探测器不可测量超量程光
• 肌肉力量训练的超负荷原则中的超负荷是指
• 影响精神作用的药物预防依赖性产生的基本原则是
• 机器在启动后的运转过程中其转速与负荷必须遵照由低速到高速空负荷到的基本原则逐步进行
• 超常负荷原则
• 适宜负荷原则