超量恢复是指在恢复过程中能源物质的补偿在一段时间内超过原有水平的现象

题目停止运动后到了恢复和超量恢复阶段机体内环境热酸碱和水恢复平衡肌肉内被消耗的能源物质得到补充 并在一段请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 运动中消耗的能源在运动后的一段时间内不仅恢复到原来水平 甚至超过原来水平这种现象叫随后又回到原来 ; 恢复过程的一般规律主要表现为。

超量恢复是指在恢复过程中能源物质的补偿在一段时间内超过原有水平的现象

学习时建议同时掌以下几题,对于过度锻炼者只需休息一段时间集体即可得以恢复 。

超量恢复是ATPCP肌糖元蛋白质等能源物质的超量补偿和存储的过程。

整理运动是指在激烈运动后以较低强度的方式继续活动一段时间其作用是 使积聚在肢体的血液加快回流到心脏以。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。