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在大众健身中间歇休息一般有积极休息和消极休息两种方式 两种结合运用时以消极休息为主
来源: 社会体育指导员
发布时间:2021-01-09
题目循环练习过程中在每个练习循环轮次间歇以消极性休息为主 大多在3—5分钟 请注意与下面社会体育指导员题目有着相似或相关知识点, 运用间歇练习法时在间歇时间内宜采用积极性的休息方式; 收集文献有两种常用的方法检索工具查找法和参考文献查找法 。
在大众健身中间歇休息一般有积极休息和消极休息两种方式 两种结合运用时以消极休息为主
学习时建议同时掌以下几题,积极性休息更适合于消除由于全身运动而导致的整体性疲劳。
体力劳动者可通过积极性休息来加速疲劳消除 。
消除疲劳的基本方法有静止性休息和睡眠 。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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