点地划圈就是在地面上用脚趾进行划圆周的练习

题目因为是圆周运动所以点地划圈的脚尖在运动中着地的位置是不同的请注意与下面大学体育理论题目有着相似或相关知识点, 点地划圈经过一位时动力腿的脚应不能提脚后跟; 点地划圈时人体重心应放在支撑腿的脚跟上而保持胯的稳定。

点地划圈就是在地面上用脚趾进行划圆周的练习

学习时建议同时掌以下几题,圈的技术组包括在身体上及地面上的滚动绕一只手或身体的一部分转动绕圈轴心转动抛和接从圈中穿过在圈上动作。

单腿划圈灵活提高骨盆区域的稳定性。

单腿划圈在完成动作时区域避免移动或晃动。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。