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很少锻炼的人体育活动后肌肉会出现酸痛这种现象数日后会自行消失
来源: 体育学
发布时间:2019-08-31
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学习时建议同时掌以下几题,身体锻炼应全面均衡发展要参加丰富多彩的体育活动全面锻炼自己的 身体努力克服单一体育活动对你身体发展的。
体育锻炼是群众性体育活动的主要形式它是增进健康增强体质最积极 最有效的方法 。
安排个人锻炼计划时应考虑。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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