运动处方是针对群体身体状况而制定的一种科学的定量化的周期性锻炼计划

题目为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平首先在锻炼前必须了解自己的身体状况 请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 亚健康是指处于健康与疾病之间边缘状态地一种身体状况.; 体育锻炼应遵循的原则。

运动处方是针对群体身体状况而制定的一种科学的定量化的周期性锻炼计划

学习时建议同时掌以下几题,体育锻炼应遵循地原则.。

运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题而运动量是取得锻炼效果与安全性的关 。

运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题而运动量是取得锻炼效果与安 全性的关键。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。