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耐力
从能量供应的方式看耐力可分为
耐力素质是指人体进行长时间工作的能力或者人体对抗疲劳的能力按照运动时能量代谢的特点可分为
年度训练计划中基础训练阶段内容的顺序为
耐力不包括哪些
耐力可分为肌肉耐力和
少儿耐力训练必须以训练为主
心血管耐力又叫
儿童耐力训练必须是
在发展各种运动素质的训练内容的配置上随年龄由小至大安排的顺序应是
健身锻炼是属于锻炼的范畴
年度训练中一般基础训练阶段内容按下列哪种顺序制定
是指肌肉长时间克服阻力的能力
较瘦弱的工人相对较强壮的工人具有
耐力可分为全身耐力和肌肉耐力两种
耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力按其自身特点可分为
各项素质指标的发育顺序为
耐力按其参加活动的部位可分为局部耐力和全身耐力
运动可抑制血脂甘油三酯和胆固醇的升高
健身锻炼是属于锻炼的范畴
儿少耐力训练必须以为主最基本训练的方法是
有氧耐力是耐力素质的主要方面发展有氧耐力是提高心肺功能水平
篮球运动员所需要的耐力是
各项身体素质自然增长的速度顺序从大到小排列是
人体进行一般工作的抗疲劳能力如1500米跑等属于
面团改良剂在面包面团中使用能增强面团的加快面团成熟改善制品的组织结构
各项身体素质由增长阶段过渡到稳定阶段的先后顺序依次是
是一个人持续身体活动的能力
人体在较长时间内保持快速运动的能力成为
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要 是发展运动员的
肌肉耐力是指由肌肉长时间工作的能力它是从事耐力性活动的基础肌肉耐力的大小取决于肌肉中的发达程度和肌肉
仰卧起坐测试既可评价人腹肌的耐力也反应的髋部的耐力
肌肉耐力和肌肉力量高度相关肌肉力量愈大则肌肉耐力愈好
下面关于心肺功能与运动耐力的说法有误的是
户外运动员所需要发展的主要运动素质是
身体自测的主要内容包括耐力肌肉肌肉耐力和身体成分
发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主
安排儿童少年的耐力训练负荷时首先根据其耐力运动成绩来加以考虑
晚上人的忍耐力最强可以安排一些需要耐力的娱乐活动
根据心肺耐力训练超负荷原则心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步
1000m800m项目既测试有氧耐力也测试无氧耐力的水平
1000m800m项目既测试有氧耐力也测试无氧耐力的水平
青春期各项身体素质下肢暴发力臂肌静止性耐力速度速度耐力腰腹肌力量的发育顺序下列叙述正确的是
耐力练习不能引起肺结构或呼吸系统功能的变化但可以使呼吸肌耐力增加
献血者体格检查标准脉博要求
耐力练习不能引起肺结构或呼吸系统功能的变化但可以使呼吸肌耐力增加
列属于运动体能的是
汽车耐力赛是一种非场地赛比如法国勒芒24h耐力赛
身体自测的主要内容包括心肺耐力肌肉力量肌肉耐力柔韧性和身体成分
下列属于运动体能的是
篮球运动员要特别重视发展的训练
停止力量练习8周后肌肉力量回下降停止耐力练习8周 后肌肉耐力水平会下降
指一个人持续活动的能力
无氧阈既可作为评定有氧耐力的水平也可以作为控制用氧耐力训练的运动强度
最大摄氧是反映有氧耐力的生理学指标而无氧阈是反映无氧耐力的生理学指标
耐力性项目竞技的核心是
最大摄氧量是反映有氧耐力的生理学指标而无氧阈是反映无氧耐力的生理学指标
运动耐力试验的目的是确定糖尿病患者的心脏负荷能力及身体运动耐力以保证康复治疗的安全性
等张训练适应证是
等张训练适应证是
好的人只需花很少的力气就可以重复收缩肌肉
等张训练适应证是
等张训练适应证是
等张训练适应证是
与女孩相比较男孩在青春期运动能力发展方面的优势主要包括
身体活动所选择的内容一般包括活动
下列与健康有关地体能有哪些
高原训练对素质的发展作用不明显
耐力练习并不能提高柔韧性相反耐力练习可能导致肌肉和肌腱的缩短从而使某些关节的活动范围缩小
决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是
发展糖酵解供能系统对提高尤其重要
发展糖酵解供能系统对提高尤其重要
发展糖酵解供能系统对提高尤其重要
发展糖酵解供能系统对提高尤其重要
发展糖酵解供能系统对提高尤其重要
耐力练习并不能提高柔韧性相反耐力练习可能导致肌肉和肌腱的缩短从而使某些关节的活动范 围缩小
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