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停止力量练习8周后肌肉力量回下降停止耐力练习8周 后肌肉耐力水平会下降
来源: 体育学
发布时间:2019-08-30
题目渐增阻力原则就是超负荷原则在肌肉力量耐力练习中的应用请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 力量练习时重复次数少负荷重量大可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力需 要重复次数多负荷重量大; 中重量中次数中组数中间歇的力量练习锻炼目的是。
停止力量练习8周后肌肉力量回下降停止耐力练习8周 后肌肉耐力水平会下降
学习时建议同时掌以下几题,中重量中次数中组数中间歇的力量练习锻炼目的是。
与健康有关的体能包括肌肉力量肌肉耐力身体成分等。
身体自测的主要内容包括心肺耐力肌肉力量肌肉耐力柔韧性和身体成分 。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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