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中长跑训练的实质在于提高
来源: 大学体育理论
发布时间:2017-02-18
题目试述现代中长跑训练的主要特点请注意与下面大学体育理论题目有着相似或相关知识点, 中长跑的特点和锻炼价值; 对中长跑技术总的要求是什么。
中长跑训练的实质在于提高
学习时建议同时掌以下几题,中长跑技术教学的手段一般有。
提高呼吸系统和循环系统机能的锻炼可采用中长跑中长距离的游泳及较长时间的球类活动等。
中长跑一般是跑一呼气跑一吸气。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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