李老太太今年72岁往日精神头儿还不错的她近半年变得不爱运动动作缓慢僵硬很少的家务劳动需很长时间才能完

题目老年自我保健要点有哪些请注意与下面老年保健知识竞赛题目有着相似或相关知识点, 适量运动莫忘三五七是指什么三五七是指身体健康的人为防病而需达到的运动量需循序渐进对已经患有冠心病高血; 老年人的呼吸肌变弱肺泡弹性下降通气功能和氧利用率减退.适当运动会使呼吸肌强壮肺活量成倍增长下列说法错。

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学习时建议同时掌以下几题,牙刷应多长时间更换一次。

一日三餐中两餐之隔最好相差多长时间为宜。

老年人运动后的心率在以上才能恢复者表明活动强度太大。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。