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累积负荷
来源: 运动训练学
发布时间:2017-02-18
题目在发展最大力量训练实践中常用请注意与下面运动训练学题目有着相似或相关知识点, 当负荷在什么情况下运动员机体就会发生劣变; 在训练实践中确定负荷强度和重复次数常用的方法是。
累积负荷
学习时建议同时掌以下几题,在训练准备期第二阶段应该使运动员的达到最大。
训练适应过程受很多因素的影响如运动负荷恢复过程身体情况心理状态等其中起着决定作用。
持续训练法是指的训练方法。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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