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运动后即刻摄入果糖对肝糖元的储备效果较好
来源: 体育学
发布时间:2019-08-31
题目运动员如果蛋白质摄入不足不仅运动训练效果而且可促使运动性贫血的发生请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 有氧运动持续5分钟即可达到较好的健身效果 ; 由于剧烈运动可造成机体内酸碱代谢产物堆积使运动员体内酸偏高因此运动员应多摄入碱性食 物以利于体内酸碱。
运动后即刻摄入果糖对肝糖元的储备效果较好
学习时建议同时掌以下几题,运动结束后能量消耗也即刻回到正常状态 。
运动结束后能量消耗也即刻回到正常状态 。
大运动量运动后应避免喝酒酒精有利尿的作用会降低体内的水分也会减少肝糖原的合成还会 影响受损组织的复原。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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