有氧耐力运动对大众健身特别有益要提高健身效果必须保证

题目体育锻炼要想获得健身效果必须注意请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 大众健身运动的一般运动负荷达到人体最大负荷强度的为宜; 如果你的锻炼目标为了增强耐力你应该选择健身操和跑步等活动项目。

有氧耐力运动对大众健身特别有益要提高健身效果必须保证

学习时建议同时掌以下几题,南京理工大学2007年推行了以为教学理念的第二轮体育教学改革。

大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是。

大众体育是指大众为达到等目的而进行的内容丰富形式多样的体育活动。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。