人们进入深度睡眠通常应至少保证连续小时的睡眠

题目通常认为平均睡眠多少小时是合适的请注意与下面驾驶台资源管理题目有着相似或相关知识点, 睡眠是解决疲劳的最有效的策略一个有效的睡眠必须同时具有哪些条件①合适的持续时间②高质量的睡眠③较好的; 一个有效的睡眠必须同时具有以下条件Ⅰ合适的持续时间Ⅱ高质量的睡眠Ⅲ较好的连续性。

人们进入深度睡眠通常应至少保证连续小时的睡眠

学习时建议同时掌以下几题,实践证明一个持续小时的睡眠其效果远胜于7个持续1小时的打盹。

减少船员疲劳最有最有效的方法是保证船员获得睡眠Ⅰ高质量Ⅱ充足的Ⅲ最有效的Ⅳ长时间的。

解决疲劳的最有效的策略是。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。