据国内外科研成果表明每次进行min的耐力性运动锻炼是比较适宜的

题目国内外科研成果表明最适宜的锻炼强度在65%～75%即心率在之间请注意与下面体育保健学题目有着相似或相关知识点, 国内外科研成果表明最适宜的锻炼强度在; 据国内外科研成果表明运动锻炼心率达到次/min时人体内的免役蛋白减少易感染疾病易产生疲劳或运动伤病。

据国内外科研成果表明每次进行min的耐力性运动锻炼是比较适宜的

学习时建议同时掌以下几题,据库珀研究表明进行全身耐力性运动时心率维持在150次/min最少持续Min才可开始收到锻炼效果。

运动处方锻炼主要是采用中高等强度有氧代谢为主的耐力性运动也称有氧运动。

女子经期锻炼时应注意。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。