一般轻体力劳动者每日约摄入种各类食物大约克左右才能 基本保证平衡膳食的要求

题目膳食营养状况的自我评估通常从能量平衡膳食合理水平食物的营养价值 三个方面来进行请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 人体每日摄入的水量与机体经各种途径排出的水量要保持动态平衡; 平衡膳食是指膳食中热能和各种营养素含量充足种类齐全比例适 当膳食中供给的营养素与机体的需要两者之间保。

一般轻体力劳动者每日约摄入种各类食物大约克左右才能 基本保证平衡膳食的要求

学习时建议同时掌以下几题,蔬菜水果的品种很多是维生素无机盐和膳食纤维的主要来源应占总 膳食量的30%-40%一般成人每天应摄入。

供给平衡膳食应包括8大类食物即谷类食用脂肪肉类鱼蛋根茎薯类奶制品水果 蔬菜。

维生素存在于几乎所有的食物中平衡膳食可供给所有的必须维生素 。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。