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举重运动员膳食应遵循高蛋白低脂低糖饮食同时补充维生素和无机盐
来源: 健身教练考试
发布时间:2017-02-19
题目人体所需要的营养素有蛋白质碳水化合物脂类矿物质维生素另外还有膳食纤维和请注意与下面健身教练考试题目有着相似或相关知识点, 与射击运动员营养需求密切相关的维生素是; 运动员为了延缓乳酸堆积所致的疲劳过早发生膳食中可以适当添加。
举重运动员膳食应遵循高蛋白低脂低糖饮食同时补充维生素和无机盐
学习时建议同时掌以下几题,运动员采用自身血液回输的方式提高运动成绩不属于使用兴奋剂。
体操运动员赛前不宜采用突击性减重的方法来控制体重。
维生素D有防止坏血病和动脉硬化改善延缓疲劳状况促进创伤愈合预防癌症的功能。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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