选择正确的锻炼放啊和确定适当的是制定抗阻训练运动计划的关键

题目锻炼者的可以帮助健身教练制定适当的身体运动计划及锻炼者进行相关知识教育的具体内容请注意与下面健身教练考试题目有着相似或相关知识点, 在抗阻力训练动作分析中阻力方向的关键问题决定着动作选择的正确性; 制定运动计划要根据锻炼者的具体情况制定出符合个人身份客观条件及要求的计划。

选择正确的锻炼放啊和确定适当的是制定抗阻训练运动计划的关键

学习时建议同时掌以下几题,上臂在矢状面内运动的背部抗阻训练动作是。

关于制定训练计划不知描述有误的是。

上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作时。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。