发展柔韧素质时不用部位的练习要交替进行练习中一般应先拉压后振踢先主动后被动由小到大由弱到强

题目投掷练习准备活动要轻松自如力量由弱到强动作由小到大速度由慢 到快 请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 健美练习过程中一般应先练下肢后练上肢再练躯干部腰腹部 ; 一般用力大频率快持续时间短的按摩手法对中枢神经系统的作用是。

发展柔韧素质时不用部位的练习要交替进行练习中一般应先拉压后振踢先主动后被动由小到大由弱到强

学习时建议同时掌以下几题,某学生练习内侧足背踢球时突然踢空当即感到大腿内侧剧痛此时可能 是。

康复训练的手段与方法有。

静力性拉伸法属被动性练习方式而动力性拉伸法属主动性练习方式。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。