肌肉收缩时肌肉处于适宜的预先拉长状态才有利于发挥最大力量

题目力量训练有利于减肥的原因在于力量训练可通过增加肌肉量来增加基础代 谢请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 采用大重量次数少而阻力大的练习有利于; 通过对影响肌肉最大力量因素的分析发展最大力量的主要途径有 。

肌肉收缩时肌肉处于适宜的预先拉长状态才有利于发挥最大力量

学习时建议同时掌以下几题,当肌肉收缩时所产生的张力小于外力时肌肉虽积极地收缩但仍被拉长称为离心收缩 。

 当肌肉收缩时所产生的张力小于外力时肌肉虽积极地收缩但仍被拉长称为离心 收缩 。

采用大重量次数少而阻力大的练习有利于。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。