等长收缩练习

• 关于肌力训练描述正确的是
• 关于肌力训练描述正确的是
• 练习站马步此时肌肉的收缩形态是
• 根据肌肉收缩的类型力量练习分为等张练习等长练习和等动练习
•  根据肌肉收缩的类型力量练习分为等张练习等长练习和等动练习
•  肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习 称为等长性力量练习或静力性练
• 肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习称为等长性力量练习或静力性练习
• 肌肉进行收缩之后紧跟收缩称为超等长练习
• 肌肉先被迫迅速进行离心收缩紧跟着迅速转向向心收缩这种力量练习称为
• 立定三级跳远的这一练习手段属于
• 肌肉收缩时长度增加这种力量练习称为
• 肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习称为等长性力量练习
• 骨折早期为了防止肌肉废用性萎缩促进骨折愈合以下可进行的康复锻炼是
• 跳深练习时股四头肌进行收缩
• 肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习 称为等张性力量练习或静力性练习
•  肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习 称为等张性力量练习或静力性练
• 下列关于肌肉等长练习的描述正确的是
• 根据肌肉收缩的类型力量练习可分为哪几种形式
• 对骨折病人来说有助于骨痂形成的措施是
• 膝骨性关节炎进行股四头肌的等长收缩练习最好在位
• 增强肌力的最佳方法是
•  肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习称为等长性力量练 习
• 膝骨性关节炎应加强股四头肌与腘绳肌的负重的等长功能收缩练习
• 属于肌肉收缩形式分类范畴的治疗方法为
• 在做PNF伸展练习时肌肉等长收缩对抗的时间是
• 为预防腰椎骨质疏松造成骨折适宜的运动项目是
• 对髌骨软骨病患者进行运动疗法时下列哪一项应以避免
• 对髌骨软骨病患者进行运动疗法时下列哪一项应以避免
• 对髌骨软骨病患者进行运动疗法时以下哪一项应以避免
• 为预防股骨和髋骨骨质疏松造成骨折适宜的运动项目是
• 下列选项中属于超等长收缩训练的是
• 多级跳和跳深属于
• 节髋关节置换术后的康复措施下列哪个是不合适的.
• 练习杠铃卧推动作挺胸沉肩时胸大肌处于
• 患者男40岁因右侧胫骨平台骨折手术切开复位螺钉内固定术功能位石膏外固定4周后拆除石膏后发现右膝僵硬导
• 关于肌肉等长练习下列描述正确的是
• 练习大飞鸟动作张臂初始拉时胸大肌处于
• 该病人在皮牵引1周应指导病人患肢进行的功能锻炼是
• 短促最大负荷练习的肌力训练方法是
• 患者男40岁因右侧胫骨平台骨折手术切开复位螺钉内固定术功能位石膏外固定4周后拆除石膏后发现右膝僵硬导
• 选择既安全见效又快又可以提高股四头肌肌力的运动方法为
• 短促最大负荷练习的肌力训练方法是一种
• 短促最大负荷练习的肌力训练方法是一种
• 短促最大负荷练习的肌力训练方法是一种
• 肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时
• 属于活动时用力方式分类范畴的治疗方法为
• 散手运动员发展最大力量应以克制性和退让性的工作方式为主辅之等长收缩的工作方式在高水平运动员的训练时练
• 等长练习也称为静力性练习等张练习也称为向心练习
• 属于神经生理发育分类范畴的治疗方法为
• 超等长练习主要用于爆发力的训练其生理学依据是肌肉在离 心收缩后紧接着进行向心收缩时可借助肌肉牵张反射
• 肌肉的等长练习的主要作用
• 对肌肉等长练习的描述不正确的是
• 短暂最大负荷等长收缩练习的运动频度为
• 短暂最大负荷等长收缩练习的运动频度为
• 短暂最大负荷等长收缩练习的运动频度为
• 进行肌肉锻炼时应注意的事项
• 短暂最大负荷等长收缩练习的运动频率为
• 短暂最大负荷等长收缩练习的运动频度为
• 下列关于肌肉等长练习的描述正确的一项是
• 在类风湿性关节炎急性期对固定于夹板中的肢体应鼓励患者在白天每小时进行2～3分钟的肌肉等长收缩练习防止
• 肱骨干骨折的早期康复不包括
• 肱骨干骨折的早期康复不包括
• 在类风湿性关节炎急性期对固定于夹板中的肢体应鼓励患者在白天每小时进行2～3分钟的肌肉等长收缩练习防止
• 肱骨干骨折的早期康复不包括
• 骨折后第二阶段的康复护理不包括
• 骨折后第二阶段的康复护理不包括
• 骨折后第二阶段的康复护理不包括
• 骨折后第二阶段的康复护理不包括
• 骨折后第二阶段的康复护理不包括
• 各种收缩时产生张力大小的顺序依次为
• 各种肌收缩产生张力大小的顺序依次为