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柔软步时摆动腿经屈膝向前伸出脚面膝关节必须绷直并外旋
来源: 体育学
发布时间:2019-08-31
题目踢腿跳的动作要领一腿加速前踢至一定高度时膝关节伸直收腹立腰脚面勾紧 请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 鸟王式能增强脚面灵活性保持身体协调平衡柔软手臂及膝关节 ; 足尖步时应始终高起踵摆动腿充分绷直步幅小中心平稳 。
柔软步时摆动腿经屈膝向前伸出脚面膝关节必须绷直并外旋
学习时建议同时掌以下几题,患者仰卧患肢充分屈膝屈髋检查者一手握住患肢足部另一手扶在膝上使小腿外展外旋然 后缓慢伸直膝关节若内侧。
运动员在完成动作时膝关节内侧副韧带最容易受伤。
开合跳的动作要领分腿跳时两腿自然外开小于肩宽膝关节沿脚尖方向弯曲起跳落地控制有力踝关节有缓冲动作 。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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