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水是锻炼时最易丢失的营养素所以在锻炼时应及时补充水分适时适量不要感到口渴才饮水 因为此时细胞已经缺水
来源: 体育学
发布时间:2019-08-31
题目在体育锻炼时当感到口渴时再喝水可以及时补充身体的需要 请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, FALSE 在体育锻炼时当感到口渴时再喝水可以及时补充身体的需要 ; 当你感到口渴时表明你的身体中液体的缺失已经达到一定的程度补充液体已经迟了 。
水是锻炼时最易丢失的营养素所以在锻炼时应及时补充水分适时适量不要感到口渴才饮水 因为此时细胞已经缺水
学习时建议同时掌以下几题,夏季气候炎热此时锻炼时体内物质代谢变化很大大量出汗使能耗增加及时补充水与电解质 及维生素比补充蛋白质。
TRUE 当你感到口渴时表明你的身体中液体的缺失已经达到一定的程度补充液体已 经迟了 。
在热环境下激烈运动时补充水分的重要性大于补充糖类及电解质。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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