高海拔地区的空气比较干燥而且锻炼时呼吸的急促导致水分容易丢失因此应注意及时补水

题目TRUE 高海拔地区的空气比较干燥而且锻炼时呼吸的急促导致水分容易丢失因此应注 意及时补水 请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 水是锻炼时最易丢失的营养素所以在锻炼时应及时补充水分适时适量不要感到口渴才饮水 因为此时细胞已经缺水; 锻炼后出现注意力涣散容易激动睡眠不好夜间盗汗食欲不振等状况这是锻炼过度应及时调整 。

高海拔地区的空气比较干燥而且锻炼时呼吸的急促导致水分容易丢失因此应注意及时补水

学习时建议同时掌以下几题,湿度大和干燥空气相比体育锻炼中更容易蒸发掉身体热量。

FALSE 湿度大和干燥空气相比体育锻炼中更容易蒸发掉身体热量 。

以下不属于预防运动中暑的方法有。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。