长期坚持锻炼的人肌肉逐渐体重有所而且保持一定水平

题目采用四周散步健身时散步距离在3200~4000m速度为每30~35m/min每周4-5次的锻炼目标是请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 如果锻炼目标是为了减轻体重应该选择短跑和举重; 在体育锻炼之前的分钟之内喝一定的液体饮料可以及时地补充身体的需要。

长期坚持锻炼的人肌肉逐渐体重有所而且保持一定水平

学习时建议同时掌以下几题,阳光体育长廊锻炼项目中悬吊滑行的功能是。

反映人的身体形态生长发育水平的指标是。

经常从事体育锻炼的人蛋白质的需要量比普通人要高蛋白质的补充以克/千克体重为宜。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。