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体育锻炼要想取得健身效果必须不断加大运动量适当减小运动强 度
来源: 体育学
发布时间:2019-08-30
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体育锻炼要想取得健身效果必须不断加大运动量适当减小运动强 度
学习时建议同时掌以下几题,健身锻炼的运动量一般用运动强度与的乘积来表示。
运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题而运动量是取得锻炼效果与安全性的关 。
运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题而运动量是取得锻炼效果与安 全性的关键。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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