血乳酸是评价肌体代谢能力的一个重要指标是指血液中乳酸的含量乳酸是糖的的产物

题目中长跑训练的实质在于提高请注意与下面大学体育理论题目有着相似或相关知识点, 通过对学生的跟踪调查证明12分钟跑对增强大学生有显著提高; 评价和掌握运动负荷一般以脉搏平均次/分的超常态运动负荷指标作为达到提高有氧代谢能力的标准。

血乳酸是评价肌体代谢能力的一个重要指标是指血液中乳酸的含量乳酸是糖的的产物

学习时建议同时掌以下几题,跑和是提高学生有氧代谢能力的有效手段.。

提高位移速度应加强无氧代谢能力的锻炼。

发展有氧代谢能力的跑应以什么形式的跑为主。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。