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仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一个项目
来源: 体育学
发布时间:2019-08-30
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仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一个项目
学习时建议同时掌以下几题,仰卧起坐测试既可评价人腹肌的耐力也反应的髋部的耐力。
单独列为评价女生肌肉力量和耐力的方法是仰卧起坐测试 。
能增强腹肌力量和耐力的锻炼方法有。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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