耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成

题目运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题而运动量是取得锻炼效果与安 全性的关键请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题而运动量是取得锻炼效果与安全性的关 ; 运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题而也是取得锻炼效果与 安全性的关键。

耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成

学习时建议同时掌以下几题,据库珀研究表明进行全身耐力性运动时心率维持在150次/min最少持续Min才可开始收到锻炼效果。

运动处方锻炼主要是采用中等强度有氧代谢为主的耐力性运动也称。

运动处方锻炼主要是采用中高等强度有氧代谢为主的耐力性运动也称有氧运动 。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。