2008美国体力活动指南提示成年人每周至少参加中等强度体力活动以保持健康

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2008美国体力活动指南提示成年人每周至少参加中等强度体力活动以保持健康

学习时建议同时掌以下几题,控制体重的两个主要因素是。

青少年每天体力活动时间至少一小时强度越大越有健身价值 。

健康成年人宜采用中等强度长时间的运动体力弱而时间充裕的人可采用长时间的配合体力好但时间不富余者可采用。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。