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锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节包括锻炼方式锻炼量以及锻炼时间与次数
来源: 体育学
发布时间:2019-08-31
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锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节包括锻炼方式锻炼量以及锻炼时间与次数
学习时建议同时掌以下几题,影响体育锻炼负荷大小的主要因素是。
发展耐力素质的运动处方内容包括确定锻炼目的选择运动项目确定运动强度运动时间和运 动频度。
运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分准备活动锻炼模式和整理活动 。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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