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在运动锻炼身体的过程中为了保持有价值的负荷量而不间断地连续进行运动的方法叫重复锻炼
来源: 体育学
发布时间:2019-08-31
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在运动锻炼身体的过程中为了保持有价值的负荷量而不间断地连续进行运动的方法叫重复锻炼
学习时建议同时掌以下几题,在运动锻炼身体的过程中用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫连续锻炼法。
运动强度是指锻炼时人体承受的生理负荷量 。
体育锻炼的适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量使之既能 满足锻炼者增强体质等方面的需求又能。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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