起坐试验

• 以下哪些是检查共济运动
• 检查共济运动不包括
• 在健身和健美运动中对于同一肌肉的锻炼方法多样但一般应遵循由易到难的原则以下几组动作都是用来发展腹部肌
• 学生体质健康标准的评价指标规定大学各年级的评价指标有5项身高标准体重肺活量体重指数为必评指标某大学女
• 身体素质评价的内容包括1000m跑男800m跑女50m跑坐位体前屈和握力体重指数
• 发展腹肌力量可采用
• 发展腹肌力量可采用
• 静力性力量的测定方法可采用
• 仰卧起坐
• 爆发力的测定方法可采用.
• 仰卧起坐是增强肌肉力量
• 仰卧起坐反映的是下肢力量
• 向心收缩过程是有腹肌和髂腰肌共同参与的练习动作是
• 仰卧起坐主要测量的是的肌肉
• 屈膝仰卧起坐可评价腹肌耐力
• 仰卧起坐测试中下列不属于其注意事项的是
• 仰卧起坐是发展腹肌力量的练习
• 为了了解某校九年级1600名学生的体能情况随机抽查了部分学生测试1分钟仰卧起坐的成绩次数将数据整理后
• 仰卧起坐练习时其能量的消耗来自腹部的脂肪
•  仰卧起坐练习时其能量的消耗来自腹部的脂肪
• 仰卧起坐主要发展躯干哪些肌肉力量
• 以下几种说法不正确的是
• 要使腹部的脂肪减少只做仰卧起坐就可以了
• 仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一个项目
• 仰卧起坐测试既可评价人腹肌的耐力也反应的髋部的耐力
• 做仰卧起坐要快起慢放以免造成腰椎损伤
• 仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一个项目
• 仰卧起坐是腹肌在下固定条件下完成的静力性工作
• 单独列为评价女生肌肉力量和耐力的方法是仰卧起坐测试
• 测试仰卧起坐仰卧时两肩肘必须触垫
• 要使腹部的脂肪减少只要进行仰卧起坐的练习就可以了
• 仰卧起坐是腹肌在下固定条件下完成的静力性工作
• 仰卧起坐是腹肌在下固定条件下完成的静力性工作
•  要使腹部的脂肪减少只要进行仰卧起坐的练习就可以了
• 仰卧起坐是腹肌在下固定条件下完成的静力性工作
• 仰卧起坐是腹肌在下固定条件下完成的静力性工作
• 仰卧起坐是腹肌在下固定条件下完成的静力性工作
• 仰卧起坐是腹肌在下固定条件下完成的静力性工作
• 仰卧起坐是腹肌在下固定条件下完成的静力性工作
• 仰卧起坐是腹肌在下固定条件下完成的静力性工作
• 仰卧起坐是腹肌在下固定条件下完成的静力性工作
• 仰卧起坐是腹肌在下固定条件下完成的静力性工作
• 仰卧起坐是腹肌在下固定条件下完成的静力性工作
• 仰卧起坐是腹肌在下固定条件下完成的静力性工作
• 仰卧起坐是腹肌在下固定条件下完成的静力性工作
• 仰卧起坐是腹肌在下固定条件下完成的静力性工作
• 仰卧起坐是腹肌在下固定条件下完成的静力性工作
• 消除腹部的过多脂肪可采用仰卧起坐悬垂慢举腿等练习
• 用屈膝仰卧起坐俯卧撑来测量肌肉的爆发力
• 用屈膝仰卧起坐俯卧撑来测量肌肉的爆发力
• 用屈膝仰卧起坐俯卧撑来测量肌肉的爆发力
• 竞技健美操的特定动作有俯卧撑仰卧起坐劈叉踢腿
• 用屈膝仰卧起坐俯卧撑来测量肌肉的爆发力
• 经常做俯卧撑和仰卧起坐主要是发展力量耐力
• 仰卧起坐是增强肌肉力量
• 仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的
• 仰卧起坐是增强肌肉力量
• 技巧里包括
• 仰卧起坐比仰卧卷腹更适合有腰疼或腰椎间盘突出的人练习
• 消除腹部过多的脂肪可采用
• 某学校为了了解九年级体能情况随机选取30名学生测试一分钟仰卧起坐次数并绘制了如图的直方图学生仰卧起坐
• 宴酣之乐非丝非竹射者中弈者胜起坐而喧哗者众宾欢也
• 为了解某校九年级学生体能情况随机抽查了其中35名学生测试1分钟仰卧起坐的次数并绘制成频数分布直方图如
• 某学校为了了解九年级体能情况随机选取30名学生测试一分钟仰卧起坐次数并绘制了如图的直方图学生仰卧起坐
• 早晨锻炼以做操打太极拳慢走为最好还可以做引体向上仰卧 起坐等