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重复次数少而阻力大的练习能够提高肌肉耐力
来源: 人体生理学
发布时间:2017-02-18
题目在动力性力量中若要很快提高力量应采用请注意与下面人体生理学题目有着相似或相关知识点, 有益于提高心血管功能的运动方式中哪种效果最好; 从事等长练习能有效的发展。
重复次数少而阻力大的练习能够提高肌肉耐力
学习时建议同时掌以下几题,有人认为超等长练习是发展最有效的方法。
耐力练习主要能发展大脑皮质神经过程的。
各项身体素质自然增长的速度顺序从大到小排列是。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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