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超量恢复一般在运动后出现
来源: 体育学
发布时间:2019-08-30
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超量恢复一般在运动后出现
学习时建议同时掌以下几题,人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程一般分为复核恢复超量恢复三个阶段 。
超量恢复是体育运动的重要的理论依据任何运动后都会产生超量恢复。
人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程一般分为三个阶段下列属于这三个阶段。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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