肌肉的配合有一定的规律首先按对应分布

题目由于PNF练习利用肌肉的牵张反射原理具有一定的冲击性可能引起肌肉拉伤因此不建议使用请注意与下面健身教练考试题目有着相似或相关知识点, 收缩时可以引起大幅度运动主要分布在四肢的肌肉为; 主要分布在四肢收缩时可引起大幅度运动的肌肉为。

肌肉的配合有一定的规律首先按对应分布

学习时建议同时掌以下几题,在拉伸过程中为了有效的提高拉伸的效果可以采用的方式有。

大豆中富含钙磷铁和硫胺素核黄素也有一定的含量但它含量较少的是。

一次训练课中通常按顺序进行。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。