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为什么要做准备活动?
来源: 体育学
发布时间:2019-08-31
题目不做准备活动容易导致运动损伤 请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 参加体育锻炼时事先不需要做准备活动可以进行爆发性的力量练习也能进行负重大的力量和速度练习 ; 以下哪些是不对的运动方式。
为什么要做准备活动?
学习时建议同时掌以下几题,冬季体育锻炼应该做到。
为避免或减轻肌肉酸痛运动前应作好准备活动运动后要做或按 摩。
为避免或减轻肌肉酸痛运动前应作好准备活动运动后要做或按摩.。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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