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长时间或高强度的锻炼能呆俩身心健康
来源: 体育学
发布时间:2019-08-31
题目长期坚持高强度的体育锻炼才有利于大学生心理健康水平的提高 请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼 ; FALSE 减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼 。
长时间或高强度的锻炼能呆俩身心健康
学习时建议同时掌以下几题,有氧运动最好采用的运动方式为佳。
需要补糖的运动项目有1小时以上的持续性耐力运动以及长时间的高强度 间歇性运动如足球网球等。
耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法 。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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