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健美练习要长期坚持一般每周坚持次锻炼就能收 到好效果
来源: 社会体育指导员
发布时间:2021-01-09
题目健美练习一般以为主容易收到锻炼的理想效果请注意与下面社会体育指导员题目有着相似或相关知识点, 进行健身器械练习一般以每周锻炼或隔天训练为好; 健美练习法在个月期间锻炼效果明显。
健美练习要长期坚持一般每周坚持次锻炼就能收 到好效果
学习时建议同时掌以下几题,健美练习在性质上属于有氧锻炼。
练习过程中技术动作的正确与否直接影响到锻炼的效果 。
滑轮配重拉力器这类练习器能适合于广大健身健美锻炼者 。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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