户外有氧运动时间控制在为佳

题目下列不属于发展智能的健身方法是请注意与下面大学体育理论题目有着相似或相关知识点, 有氧运动最好采用哪种的运动方式为佳; 夏季是减肥的大好季节以选择大强度的有氧运动为佳。

户外有氧运动时间控制在为佳

学习时建议同时掌以下几题,有氧健身操的特点活动时间短运动负荷较大能有效控制体重对心肺耐力有促进作用。

傍晚运动的主要形式为散步时间可长可短但一般不要超过小时运动强度也不可太大心率应控制在120次/分内。

傍晚运动的主要形式为散步时间可长可短但一般不要超过1小时运动强度也不可太大心率应控制在次/分内。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。