力量训练使肌纤维增粗主要是因为增加人体肌肉中的含量

题目力量训练使肌纤维增粗主要是因为增加人体肌肉中的含量请注意与下面社会体育指导员题目有着相似或相关知识点, 肌肉中快肌纤维百分比越高且快肌纤维越粗肌肉收缩速度则愈快; 骨骼肌中快肌纤维百分比高及其横断面面积大的人其肌肉收缩力量也大尤以快肌纤 维百分比高对力量的影响更大。

力量训练使肌纤维增粗主要是因为增加人体肌肉中的含量

学习时建议同时掌以下几题,肌肉力量增长愈快而停止训练后力量消退也愈慢 。

安排力量训练顺序时应先提高肌肉内协调功能再使肌肉结构得到改善。

力量训练后肌力增长同时肌肉的生理横断面也会增大 。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。