直播课程
器械练习的过程就是练习次数和练习重量不断交替增加的训练过 程
来源: 社会体育指导员
发布时间:2021-01-09
题目练习重量是练习次数的基础练习次数则是增加重量的保证请注意与下面社会体育指导员题目有着相似或相关知识点, 练习次数与练习重量无关 ; 负荷强度反映了负荷对机体刺激的深度常常用练习的速度远度高度 或练习的难度指标来衡量。
器械练习的过程就是练习次数和练习重量不断交替增加的训练过 程
学习时建议同时掌以下几题,同一种方法练习次数和练习重量不同所达到的效果也不一样 。
以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习大小肌肉群每组次数分别在25~30次和30~40次除此之外每次必须。
健身器械的练习原则和要求有哪些进行健身器械练习时应注意哪些事项。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
2024年社会体育指导员
考试报名审核系统
立即获取审核结果
一级建造师考生必刷题库
历年真题
历年真题
历年真题
历年真题
历年真题
历年真题
相关阅读
相关答疑
相关课程
热门资讯