肌肉的生理横断面是决定肌肉力量的重要因素其生理横断面愈大肌肉收缩产生的力 量就越小

题目力量训练后肌力增长同时肌肉的生理横断面也会增大 请注意与下面社会体育指导员题目有着相似或相关知识点, 骨骼肌中快肌纤维百分比高及其横断面面积大的人其肌肉收缩力量也大尤以快肌纤 维百分比高对力量的影响更大; 重复次数少而阻力大的练习能很快使肌肉横断面面积增大 。

肌肉的生理横断面是决定肌肉力量的重要因素其生理横断面愈大肌肉收缩产生的力 量就越小

学习时建议同时掌以下几题,决定肌肉力量的主要因素有哪些。

以发展肌肉力量增强体力为锻炼目的的练习大肌肉群每组次数应在次。

以发展肌肉力量增强体力为锻炼目的的练习小肌肉群每组次数应在次。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。