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运动强度接近60% VO2max时才可增强心肺适应能力故常把这一强度称为锻炼阈
来源: 体育学
发布时间:2019-08-30
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学习时建议同时掌以下几题, 一周进行一次锻炼就可增加心肺适应能力锻炼3至5次可使心肺达到最大适应 水平 。
一周进行一次锻炼就可增加心肺适应能力锻炼3至5次可使心肺达到最大适应水平 。
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相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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