肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习称为等张性力量练 习或动力性练习

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 肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习称为等张性力量练 习或动力性练习

学习时建议同时掌以下几题, 负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段 。

负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段 。

 肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习 称为等张性力量练习或静力性练。

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