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小重量超高次数高组数长间歇配合合理节食的力量练习锻炼目的
来源: 体育学
发布时间:2019-08-31
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学习时建议同时掌以下几题,中重量中次数中组数中间歇的力量练习锻炼目的是。
中重量中次数中组数中间歇的力量练习锻炼目的是。
采用中重量中次数高组数短间歇的练习可以达到突出肌肉线条的效果。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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