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或骨质疏松者谨慎练习单腿朝天
来源: 大学体育理论
发布时间:2017-02-18
题目单腿朝天中双腿交替摆动时避免身体左右和晃动请注意与下面大学体育理论题目有着相似或相关知识点, 直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单双手提拉练习者臀部腰部与髋两侧帮助推手和翻转; 力量练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。
或骨质疏松者谨慎练习单腿朝天
学习时建议同时掌以下几题,72错柔韧性练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。
单腿蹲时身躯要保持的垂直上下动作要尽最大允许的幅度进行练习。
或椎管狭窄者谨慎练习天鹅翘首。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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