进行力量训练时可用RM来评定运动强度RM指用某一负荷练习时能不间 断地重复进行的次数

题目力量练习时重复次数少负荷重量大可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力需 要重复次数多负荷重量大请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 在力量练习中常用RM来表示运动强度而不是用心率来加以推测 ;  在力量练习中常用RM来表示运动强度而不是用心率来加以推测 。

进行力量训练时可用RM来评定运动强度RM指用某一负荷练习时能不间 断地重复进行的次数

学习时建议同时掌以下几题,体育锻炼内容广泛参加者在教师的指导下进行练习要承受大强度大 负荷运动量才能创造优异成绩 。

有氧耐力锻炼通常采用。

在运动锻炼身体的过程中为了保持有价值的负荷量而不间断地连续进行运动的方法叫重复锻炼。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。