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运动负荷包括负荷量和复合强度
来源: 体育学
发布时间:2019-08-31
题目运动负荷通常包括负荷量和负荷强度请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 运动强度是指锻炼时人体承受的生理负荷量 ; 在运动锻炼过程中为了保持有价值的负荷量而不间断地在连续进行运动的方法叫。
运动负荷包括负荷量和复合强度
学习时建议同时掌以下几题,同一个人对运动负荷量的承受能力是一成不变的。
适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量使之既能满足锻炼者 增强体质等方面的需求又能符合人体的。
在运动锻炼身体的过程中为了保持有价值的负荷量而不间断地连续进行运动的方法叫重复锻炼。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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