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在运动锻炼身体的过程中用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫连续锻炼法
来源: 体育学
发布时间:2019-08-31
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在运动锻炼身体的过程中用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫连续锻炼法
学习时建议同时掌以下几题,利用静力伸展法锻炼身体柔韧性时一次维持拉伸的时间应为动作 重复次数为3-4次。
在运动锻炼身体的过程中把减少运动量或停歇下来降低负荷的方法叫间歇锻炼。
在运动锻炼过程中为了保持有价值的负荷量而不间断地在连续进行运动的方法叫。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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